Vad är eteriska oljor?
En äkta eterisk olja framställs genom pressning och destillering av blommor eller blad från växter, träd och örter. Oljorna kan även framställas syntetiskt genom kemiska föreningar, vilken är vanligt i parfym och skönhetsprodukter.

Användning och dosering
Eteriska oljor används främst för dess kraftfulla doft, men även för att ta del av den specifika egenskap som varje olja anses ha. Aromaterapi är den eteriska oljans främsta område, en terapeutisk form som använts i årtusenden genom ångbad, aromabad, massage och aromalampor. Metoden går ut på att sprida de eteriska oljornas kraftfulla doft och ta vara på dess egenskaper via luftvägarna.

Hudvårdsprodukter och parfymer innehåller ofta eteriska oljor, dels som doftgivare och dels som verksam ingrediens. En eterisk olja ska aldrig, men enstaka undantag, tas direkt på huden. Oljorna är så pass koncentrerade att det orsakar hudirritation och dess syfte blir istället det omvända. En eterisk olja i koncentrerad form ska heller aldrig användas invärtes.

Exempel på oljornas egenskaper (endast några få exempel)

  • Lavendel; en ljuvligt doftande blomolja som är vida uppskattad för den härliga essensen. Lavendel används i lugnande och avslappnande syfte.
  • Citrongräs; citrusdoftande eteriska oljor används för dess fräscha doft och för att pigga upp sinnet.
  • Bergamott; mest känd som smakgivare i vårt vanliga te Earl Grey. Oljan doftar lätt av citrus och används både för lugnande och sinnesuppiggande ändamål.
  • Eukalyptus; är en välkänt uppfriskande olja med kraftfull doft. Eukalyptusen tros ha antiseptiska egenskaper och är uppskattad vid förkylning för att öppna upp luftvägarna.
  • Tea tree; är en av få oljor som kan droppas direkt på huden, i syfte att bearbeta insektsbett och skadad hud. Tea treen har en mustig doft och anses ha antiseptiska egenskaper. Hudvårdsprodukter som är anpassade för att motverka akne och problemhy kan innehålla tea tree.

Hitta din personliga olja. Den som passar dig och tilltalar dina sinnen. Tappa några droppar i en aromalampa eller i badkaret. Vill du ha tips och råd hör gärna av dig till oss eller varför inte komma till en av våra “oljiga kvällar”? (se under föreläsning)